鼻子老是不通气怎么办

鼻子是人体重要的器官之一，是确保呼吸畅通的重要部位。由于人们生活压力大，饮食不规律，更没有时间健身，所有身体抵抗力不断下降，就会因为一些外在的因素导致鼻子出现问题。比如感冒鼻塞，长时间鼻子不通气，对一些物体过敏的情况，那么鼻子老是不通气怎么办？

鼻子老是不通气怎么办

根据这种情况首先考虑是感冒导致的慢性鼻炎，或者是季节气候的更改带来的过敏现象。出现这种情况给生活带来了诸多的不便，要及时采取有效的治疗措施，进一步检查根据具体的情况进行治疗。 建议此时注意防寒保暖，不要受凉，多喝热开水，多吃蔬菜和水果，出门戴口罩。以免过敏物质造成病情的加重，也要多进行体育锻炼提高自身的免疫力。

鼻子老是不通气怎么缓解

首先外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏源，随时保持鼻腔清洁，每日坚持用淡盐水冲洗鼻腔6-8次，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。保持室内空气的湿度和保证空气通畅，或是使用空气过滤器。居室中不定期的打扫卫生，清除室内的尘螨等过敏原，每次打扫时最好戴着口罩，通过这种缓解的方式，加上必要的药物治疗很快就会有效果，可见只要找到了正确的途径就可以很好的缓解，问题不大。

鼻子不通气给生活带来了不便，严重的可能会影响到正常的休息，以及心情，更会导致工作上的负面情绪，所以出现这个问题还是要及时的采取有效的措施，通过自身的饮食与生活习惯的调整，加上药物的控制干预，很快就会缓解。同时提醒大家一定要加强体育锻炼，才是预防疾病的关键。