睡觉鼻子不通气怎么办
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睡觉的时候经常会有鼻子不通气的情况,不知道应该如何让鼻子保持通气的状态,可以用一些小方法来缓解鼻子不通的情况,来看看睡觉鼻子不通气怎么办?
1、煎熏法
如果睡觉的时候鼻子特别的不通气,可以用葱白煎水的方法,葱白切碎以后煎水,用鼻子吸热气,这样的效果很好,可以缓解患者鼻子不通气的情况。
2、填充法
葱白碾碎以后放入棉花里面,然后把棉花放入鼻子里面,大蒜也用纱布包好赛道鼻孔里面,这样的方法可以有通气的作用,缓解鼻子鼻塞的问题。
3、侧卧按摩法
有鼻子不通气的情况,可以用左侧卧位的方法,并且按摩迎香穴,可以缓解鼻塞的问题。
4、热敷法
用热毛巾的方法缓解鼻塞的问题,可以保持呼吸畅通,热水泡热毛巾,然后捂住鼻子,鼻塞的问题可以有很好的缓解作用。
5、泡脚法
泡泡脚,身体也舒服,同时能疏通经络,如果有鼻塞的话也可以起到缓解的作用,每天泡脚二十分钟。
6、药物
缓解鼻子不通气的方法还有药物的方法,可以用医生开的滴鼻液来缓解鼻炎或者是流鼻涕的情况,预防鼻塞的问题。