鼻子不通怎么睡觉
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如果患者出现长时间鼻子不通气和呼吸不畅,那么很有可能是鼻窦炎。得了鼻窦炎,患者需要尽早到医院诊断、治疗,避免病情的加重。只要有针对性的进行有效治疗,鼻子不适的症状会很快的缓解。那么,鼻子不通怎么睡觉?大家一起来具体了解一下吧!
1、侧卧按摩法
左侧的鼻子堵塞的时候,可以以舒服的姿势躺下,向右卧,反之,则以相反的姿势躺下,并用双指夹鼻按揉1到2分钟,鼻塞的不适将会得到缓解。
2、热敷法
用电吹风机对着鼻孔吹热风或者用毛巾来对鼻根进行热敷,鼻塞即可缓解,不会带来不良影响,但是注意别用热风吹太久。
3、盐水洗鼻法
使用生理盐水,冲洗鼻腔深层。也可以对鼻腔深层进行有效的清洗,能使鼻前庭的脏东西冲到鼻腔深层,清洗的更加彻底。
4、鲜姜治鼻子不通气
生姜是家庭中经常会出现的一种食品。如果出现鼻塞的情况,可以通过生姜来进行有效缓解。首先,将鲜姜洗净后切成小条状,塞入堵塞的鼻孔,3个小时候后取出。鲜姜可以散寒和杀菌,能有效减轻鼻塞的不适症状。
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