睡觉用嘴呼气怎么回事
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最近有朋友在自己睡觉的时候,就发现会有不自觉的用嘴巴呼吸的情况,由于这种情况在以前一直都没有出现过,导致朋友感到非常担忧,不知道是否身体有疾病所引起的,对此就想知道,睡觉用嘴呼气怎么回事?那么下面让我们一起来了解一下。
正常情况下,无论是清醒还是睡眠的时候,都是用鼻子进行呼吸的,一般呼吸正确的姿势应该是当鼻呼吸时,会出现嘴唇闭拢、牙齿轻合以及舌头会有支撑着上颚等一些情况,当然,当鼻腔受到阻塞时,口腔可以发挥替代作用,作为鼻腔的补充呼吸空气。
因此若是睡觉出现用嘴呼气,应考虑是否鼻子不通的情况下造成的,这样就会不自觉的用嘴呼气了,鼻子不通有可能是鼻炎或者是有咽喉方面的疾病所引起的,也或者是鼻腔内部有息肉等,因此最好到医院做个检查,看看导致睡觉用嘴呼气的具体原因是什么,让医生可以采取有效措施治疗。
当发现自己睡觉时有用嘴呼气的情况时,必须引起重视,因为长期睡觉时用嘴呼气,会带来一定的影响,因为用嘴呼气,那些没有经过鼻腔过滤的空气就会直接从咽喉到下气道,空气中过大的颗粒尘埃有可能会引发不适感和呼吸道疾病,导致抵抗力下降,此外长时间用嘴吸气,氧气吸入量会不够,就会影响晚上睡眠质量。
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