下眼皮一直跳动是什么原因 眼睛太疲惫了该怎么办
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上班族经常会看电脑,时间久了之后就会发现眼睛很疲惫,而且有的时候还会出现下眼皮一直跳动的情况,很影响生活。那么下眼皮一直跳动是什么原因?眼睛太疲惫了该怎么办?下面本站小编带来介绍。
下眼皮一直跳主要和眼部疲劳、眼部有炎症、眼睛周围的神经出现异常等有关系。
眼部的疲劳是主要原因,导致眼睛疲劳有长时间看手机、电脑等电子产品,经常熬夜的人也会导致眼部疲劳,一旦眼睛疲劳后周围肌肉出现抽动、痉挛就表现出眼皮跳。
另外如患者的眼睛部位有炎症时,比如角膜炎和结膜炎以及干眼症等情况,就会造成眼睛周围的肌肉出现抽动和痉挛的问题,从而表现下眼皮一直跳。
而且支配眼睛周围肌肉的神经出现异常时,也会导致相应眼外肌痉挛、抽动,如果是眼睛疲劳导致,局部可以滴用缓解视疲劳的滴眼液,如施图伦滴眼液。如果是眼睛干涩可以使用玻璃酸钠滴眼液,当眼睛出现炎症时使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液。
眼疲劳会出现眼睛干涩,流泪及视物模糊的症状。需要采取综合性调理治疗,如养成良好用眼习惯、按摩、热敷、药物等。
1.养成良好用眼习惯:首先,是要减少近距离的用眼,特别是近距离电子设备的使用,电子设备会放出过量的蓝光,蓝光就是诱导眼部疲劳的主要因素,减少使用就会减少疲劳的情况。
2.按摩:可以使用清洗干净的双手来轻轻按揉眼部,可以促进眼部血液循环,同时缓解眼部疲劳,按摩时需要控制好力度,避免用力过猛。
3.热敷:可以使用热毛巾、热水袋来对眼部进行热敷,对于缓解眼疲劳也有一定效果,可以放松眼部肌肉,达到缓解眼疲劳目的。
4.药物:可以使用人工泪液的药水,可以缓解眼部的干涩和疲劳,比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇,在不舒适的时候可以进行适当的使用。
如果平时不得不使用手机、电脑等电子设备,可以考虑配戴防蓝光眼镜,在使用电子设备的时候进行配戴,也可以缓解眼部的疲劳情况。建议科学、合理、卫生用眼,若经过以上调理,眼部仍有不适症状,请及时到医院眼科就诊,查明病因,及时治疗。
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