年纪轻轻就长白头发是肾不好吗 白头发多该怎么办
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有白头发的年轻人很多,年纪轻轻的就有多根白头发了,很多人觉得是不是和肾不好有关系,其实造成白发的原因有很多的。那么年纪轻轻就长白头发是肾不好吗?白头发多该怎么办?下面本站小编带来介绍。
医生表示,人不老先白头可能有三方面原因:遗传因素,营养的供给,以及情绪、精神压力和内分泌状态。此外,心血管疾病和甲状腺类的疾病也会导致白发发生。白头发拔一根长十根是不可能的,因为拔一根头发,就是从一个毛囊当中把毛发拉出来,最有可能发生的后果,是因为毛发拔出不当损伤毛囊,导致整个毛囊当中的毛发不会再次生长出来,但不会激发更多的白发长出来。
此外,一些研究表明,烟酒的过度摄入以及肥胖都可能与白发的发生因素相关,因此健康的生活习惯也非常必要。还有家族遗传出现白发,是不容忽视的情况,例如,少白头,会在儿童、青年时期就出现白发、灰发。这是因为在遗传中,遗传基因突变造成身体中酪氨酸酶的活性受到阻碍。
少吃辛辣刺激的食物,多吃这些能乌发的食物:
黑芝麻:黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分。所以头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。
黑枣:黑枣性温、味甘,其中含有丰富的、有机酸、铁等,一方面能有效为身体补充所需的养分,另外还能起到润肤、乌须黑发的目的。
桑葚:桑葚被称为“民间圣果”,性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效,但注意体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。
经常做护理的人肯定知道这个方法,按摩人的头皮可以使人头部的血液循环加快,从而达到滋养头发的目的,按摩要从人的额头至人的后脑,早晚各按摩一次,保持这个良好的按摩习惯,头发的生长速度也快加快,黑头发顶掉白头发的的速度也会加快,从而达到白发变黑发的效果。
最重要的是不要熬夜。晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以这个时间段应该让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,就会连带影响头发没办法正常生长。
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