早孕的护理方法
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早孕(早孕)是指怀孕时间在怀孕13周末前称为早孕。胚胎在这个时候会发展迅速变化。约有半数女性在停经6周左右出现寒冷、头晕、流口水、无力、嗜睡、食欲不足、厌倦油腻、恶心、早晨呕吐等症状,称为早产反应。这种早孕反应在12周左右自行消失。
一、早孕日常护理
1、分餐多吃,多吃。无论什么时候胃里都有食物,早上起床吃饼干,晚上吃点小吃都有帮助。但是,两餐之间的间隔太长,每餐吃得太多也不好。
2、多吃清淡、易消化的食品。辛辣油腻的食物会引起孕妇的恶心,玉米、小麦、新鲜蔬菜等复合碳水化合物丰富的食物容易消化。
3、多吃姜。孕妇可以多吃姜片,也可以喝姜茶。
4、注意补充维生素B6。维生素B6有助于减轻恶心。
5、呕吐严重,建议尽快去医院检查,补充营养液等。
二、早孕症状
1、月经停止
月经停止是怀孕初期最早和最重要的信号,对于一直有正常月经周期的女性朋友,月经期超过10天停止的话,应该考虑妊娠的可能性,月经超过2周的话,需要去医院检查病因。
2、生理变化明显
怀孕5~6周后,很多女性头晕、疲劳、嗜睡、流口水、食欲不振、恶心、呕吐。呕吐发生在早上或空腹。
3、饮食习惯突然改变
有些女性朋友特别喜欢怀孕后吃酸性、辛辣或冷食,对一直喜欢的肉类产生恶心和恶心。
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