孕妇吃西红柿的注意事项
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西红柿又称西红柿、圣女果、樱桃番茄等,既可以作为蔬菜也可以作为水果。外观精致可爱,糖度高,味道甜美,风味独特,深受消费者喜爱。其主要种植地区为美洲、亚洲、大洋洲热带和亚热带地区,是营养价值高的食物。
孕妇可以吃西红柿吗
1、孕妇可以吃西红柿,经常吃西红柿可以促进胎儿生长发育。
2、西红柿果实含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质。可以增强孕妇的抵抗力,使婴儿健康成长。
3、同时西红柿具有延缓衰老和美容养颜等效果,孕妇吃可以使精神状态良好。
孕妇吃西红柿的注意事项
1、吃西红柿时,要多洗几次,清洁。避免食用不卫生的产品引起腹泻等不良症状。
2、小番茄有很多好处,但不建议孕妇吃得太多。西红柿含糖量高,避免血压高的症状。
3、未成熟的西红柿不能吃。其中含有西红柿碱,吃了中毒。生食后头晕、恶心、呕吐,严重时甚至死亡。
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