孕妇可以喝柠檬水吗？

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柠檬水的主要成分是柠檬、纯水、糖和蜂蜜。一般来说，酸甜味也可能伴随一点苦味。这是生活中常见的饮料。柠檬水的制作方法很简单，先用盐水清洗柠檬，然后切成薄片。准备干净密封的玻璃密封，放入柠檬，加入蜜，重复步骤。最后盖上盖子，放入冰箱冷藏室保存。每次我们需要把柠檬片直接拿出来，把它们冲泡成柠檬水，以方便饮用。

孕妇可以喝柠檬水吗？

孕妇喝柠檬水可以吗？

1、柠檬水含有丰富的维生素，可以防止孕妇的皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、柠檬水有利尿的作用，可以帮助肝脏排毒。可以促进孕妇身体的新陈代谢，达到减肥的目的，还有预防感冒的效果。

3、柠檬水还可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。除了

4、柠檬水中含有柠檬苦素、叶酸、维生素B6、黄酮类化合物、钾等矿物质，有助于降低孕妇患癌症的风险。

孕妇喝柠檬水的注意事项

1、柠檬水是比较酸的水果，pH值达到2.5，胃不好的孕妇不推荐喝。

2、柠檬水建议一天饮用量在1000毫升左右，以免过度反对。

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