孕妇可以吃枸杞子吗 孕妇吃枸杞子都有哪些好处
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枸杞在民间有很多叫法。例如,生活、枸杞红实、甜菜、枸杞、地骨、枸茄、红耳坠、血枸、枸地芽等。枸杞的用处很多,可以用来煮粥,也可以用来泡茶,营养价值丰富。但是,吃的时候也要注意相关事项,不要发挥相反的作用影响健康。
孕妇可以吃枸杞吗
1、孕妇可以适当吃枸杞,枸杞含有丰富的胡萝卜素,有利于视力。胡萝卜素在人体中变成维生素a,维生素a可以生成视黄醇,预防黄斑。
2、枸杞中的多糖可以增加肝糖原储备,加快血尿素氮的清除,可以缓解孕妇怀孕过程中的疲劳感。
3、枸杞是很好的滋补强化剂,在治疗肾虚、肝肾病等方面都有明显的效果。
孕妇吃枸杞的注意事项
1、购买枸杞时不能根据枸杞的颜色进行选择,枸杞的颜色越深可能会染上。
2、枸杞性温和,过度使用可能会引起内热过多,特别是直接食用时应注意使用量。除此之外,患有高血压、性格过于急躁的人也建议不要吃,以免流鼻血。
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