妊娠分娩日期的保健
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因为每个孕妇都很难正确判断怀孕时间,所以医学上从最后一次月经的第一天开始计算预产期,那个妊娠期总共是280天,10个妊娠月。孕妇在怀孕38~42周内分娩,均为足月。由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1~2周的出入是正常的。
孕产期的常见问题
1、孕产妇常常担心胎儿的健康,怀疑自己的怀孕症状有没有问题,并因此出现较严重的产前抑郁症。
2、怀孕期间生病是孕妇非常头痛的问题,因为孕妇生病可用的药物比较有限,以免影响胎儿。
3、孕妇、产妇肠道微生态系统失衡后,有害菌产生的有害物质大幅增加,危害孕产妇的健康。
4、孕妇在怀孕期间由于妊娠反应,饮食量下降,孕妇营养不良。
孕产期保健
1、避免不良因素对胚胎的影响,不到拥挤的公共场所,避免病毒感染。
2、适当的户外活动,开始做孕妇体操,和老公一起对宝宝开始胎教。
3、合理均衡的营养是维持孕妇健康和胎儿生长发育的物质基础,但摄入过多,胎儿过大,生育困难。
4、坐立要注意姿势,背直,腰紧。提取物品时,不要弯腰,要按膝取物。
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