怀孕期间可以吃补品吗?
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妊娠,即妊娠是指胚胎或胎儿在哺乳雌性体内生长的过程。人类妊娠的全过程分为妊娠12周末前称为早期妊娠的第13-27周末称为中期妊娠的第28周和之后称为晚期妊娠。良好的妊娠期保健有助于提高妊娠期的身体状况,多摄取叶酸,避免毒品和酒精、规律运动等。
怀孕期间服用补充剂的效果
1、补充剂多,中医认为补充剂主要是补充剂,如补充剂、补充剂、补充剂、补充剂、补充剂等,常用的有人参、西洋参、党参、黄芪、白术、海马、莹子等。
2、怀孕期间尽量不吃补充剂,可以用有营养的食物补充身体。补充剂的药性过大,一次吃得太多,容易虚弱,有流产的可能性,建议咨询相应的医生,选择是否吃补充剂。
3、实际上第一次怀孕时没有必要吃补品。怀孕初期的3个月前必须吃叶酸。可以预防儿童神经管畸形,降低胎儿出生缺陷的概率。
怀孕时的注意事项
1、不同怀孕阶段的注意事项不同。例如,在怀孕初期,胎儿是最不稳定的时期,孕妇不做疲劳的家务,容易引起胎儿不稳定。
2、饮食原则是易消化、油腻少、味道清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,适当吃香蕉、动物内脏、坚果等。
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