治疗不孕从调整生活方式开始
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现在很多女性朋友都患有不孕症,非常烦恼,不孕不育总是影响我们的健康,不孕不育怎么治疗?让我们看看下面的介绍。
女性不育的原因很多,有的是器质性原因、子宫发育差、子宫肌瘤等内分泌异常的功能性,有的是精神过度紧张、强烈刺激等,抑制下丘脑垂体一性腺轴的功能,影响排卵的营养不良和性生活不当
其中后者可以通过调整生活方式,不用药治愈!
1、消除紧张、不安的心理:
结婚后发现不育的女性,经常发生自卑感,精神压力大,科学研究表明,任何不良情绪都会抑制下丘脑垂体一性腺轴的功能,发生不育。因此,患有不孕症的女性首先要有自信,保持精神愉快,不要着急。
2、注意生殖器官和外阴卫生。
3、控制性生活频率,提高质量:
对于不孕患者,性生活必须控制。性生活频繁降低精子质量,使女性内分泌系统紊乱,月经不调,不利于怀孕。性生活的质量对怀孕也很重要,女性在性高潮时子宫内出现正压,性高潮后急剧下降,精子容易向内游入子宫腔。另外,性兴奋时,子宫位置上升,子宫颈口与精液池的距离更近,有助于精液向内游入。
4、注意饮食营养:
饮食以温补为主,适当多吃羊肾、狗肉、枣、雀蛋、鸡蛋等食物,有条件的可以吃生胎盘汤。
5、加强骨盆肌肉锻炼:
相当部分妇科疾病与妇女骨盆肌肉功能有关。排便和卧床不起时,屏风可以收缩尿道、直肠、阴道括约肌100~200次,放松,保持一定,使骨盆肌肉变强。
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