不通则痛:痛经有四种类型 对症疗养更有效
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据了解,在现实生活中,许多女性在月经期间会有痛经。如果痛经十分严重,女性还会不断冒冷汗,甚至出现腰漆酸软、头晕的情况。因此,在发现痛经的表现后,有必要及时通过合理的方法缓解局部疼痛。当然,女性痛经也分为多种类型。不同类型的痛经症状不同,调理方法也不同。因此,为了有效缓解痛经,有必要根据具体的痛经类型选择合理的改善措施。那么,痛经具体有哪些类型呢?
痛经有哪些类型?
1、气滞血瘀型
一般来说,女性出现的痛经可以分为种类型,如常见的气滞血瘀型。如果身体有气滞血瘀,此时血液循环受阻,经血运行不足,部分淤血滞留在体内,容易腹痛。这个时候要多吃活血补血的食物来改善。这样,可以避免气滞血瘀引起的严重痛经,影响女性的身心健康。
2、气血不足型
女性出现痛经,可能与气血不足有关,部分女性出现严重贫血。此时身体血气不足,阳气不振,生理日女性运血无力,腹痛容易发生。另外,血气不足引起的生理痛,月经血色变暗等,这些都与血气不足有关。
3、阳虚内寒型
如果女性在月经期间总是有痛经的表现,就需要判断是否是阳虚内寒引起的痛经。阳虚内寒严重时,身体阳气不足,此时受寒入侵,容易阻碍血液循环。此时,经脉不通畅,女性就容易有痛经的表现,而且经血量会减少。一般来说,阳虚内寒引起的痛经可以通过服用生姜红糖水和腹部热敷来改善。这样可以去除体内寒气,改善痛经。
4、肝肾虚弱型
部分女性出现的痛经属于肝肾虚弱型,如果肝肾功能持续下降,此时女性在月经期间也容易出现痛经的表现。因为肝肾作为人体的重要器官,肝脏具有造血、藏血的能力。人的肾脏又决定了精气是否充足,如果肾脏功能全部下降,女性在月经期间容易腹痛,需要重视肝肾的健康调理。
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