女性必须月经规律 这里有保护子宫的方法
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月经是伴随女性一生的忠实朋友,大部分时间都按约定到达,让女性品尝到自己独特的魅力。
女性必须月经规律
一些疾病和不良生活方式妨碍月经周期规律,月经成为健康的警报器,必须特别注意。
中国医学会计划生育学会委员,四川大学华西第二医院妇产科韩字研教授指出,中国女性正常月经周期为28-35天,周期长短因人而异,提前或错误后7-10天可视为正常范围。由于内分泌失调和生活方式等问题,女性月经不规则的原因有很多:神经内分泌功能失调可能导致月经提前或延迟;生殖系统炎症和器质性病变可能导致月经周期不规则;长期使用含激素的化妆品和补充剂可能会导致月经不调甚至更年期。然而,一些紧急避孕药的服用和情绪波动也可能导致月经不调。韩字研教授注意到,现代人的不良生活方式也需要注意。例如,贪婪、压力过大、吸烟、滥用抗生素等,有可能引起好朋友的不规则。
如果月经长期处于不规律状况,对身体的危害不容忽视。可能引起失血性贫血,妇科疾病恶化,皮肤斑点、松弛,不育等影响女性身心健康的问题。因此,如果月经不调超过三个周期,最好及时去正规医院妇科检查和治疗。
女性日常保护子宫的招
1招积极避孕,减少流产次数。据调查,流产3次以上,子宫疾病和危害的可能性显着增加。多次人工流产容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,引起继发性不孕。
2不要纵欲混乱,减少感染机会。性生活放纵,特别是和很多男性发生性关系,子宫是第一个受害者。如果性交不洁,病原体可以通过阴道进入宫腔,引起子宫内膜感染。
3劳逸结合,严防产后子宫脱垂。产后不注意休息,蹲下工作,做重工作,大便顺畅,用力排便等腹压增加,子宫从正常位置沿阴道向下移动,严重者脱离阴道。
4注意饮食,减少高脂肪食物。高脂肪食物可以促进激素的生成和释放,与子宫肌瘤的形成有一定的关系,坚持低脂肪饮食,多喝水,根据最新发售的4+1金字塔饮食结构摄取必要的营养。避免辛辣、酒类、冻结等食品
5注重体检,尽快发现异常信号。注意观察月经、白带是否正常,每年进行妇科检查,发现白带增多、阴道出血异常等,立即就医,进行相关检查,尽快发现治疗。
女性对子宫养护的三大误区
关于子宫养护,女性主要有哪些误区呢?馀梅香指出以下3点:
误区1:认为子宫疾病只有已婚或成年妇女。现在越来越多的未成年女性也患有子宫疾病。例如,周期不规则、月经量异常、痛经、闭经等,应尽快就诊,发现病因,积极配合医生治疗。
误区2:治疗时单纯依赖中医或西医。有些女孩几个月来一次月经。在这种情况下,应该去医院检查性激素检查和生殖系统超声波检查等,排除器质性疾病和生理因素的原因,对于月经不调的人,最好中西医结合治疗。
误区3:意外怀孕擅自采取措施。许多女性意外怀孕后,由于各种原因擅自服药或在不正当诊所接受手术。这样容易造成子宫内膜的损伤和感染,影响子宫再妊娠能力,甚至不育。
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