经期可以用艾叶泡脚吗 哪些人不适合艾叶泡脚
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艾草泡脚有去湿气的作用,但是女性在例假期间是非常特殊的时期,那么来月经了还可以用艾叶泡脚吗?虽然说艾叶泡脚好处多多,但也不是所有人都适合艾叶泡脚的,哪些人不宜用艾叶泡脚呢,艾叶泡脚的注意事项。
如果身体虚弱并且有低血压、贫血的人,这些人是不适合用艾叶泡脚的,还有那些有心脏疾病、脑溢血疾病、糖尿病等危险疾病的人,用艾叶泡脚不仅没有效果而且会加重病情,加重身体器官的负担,这一点大家千万要注意。
老年人次数不能够太多。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处,所以经常进行艾叶泡脚,几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法,经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。
艾叶对去湿气还是有一定效果的,但是不能天天用艾叶泡脚,最好是一周3次或者是每隔一天泡一次,以免影响身体健康。因为艾叶性温燥,又有温经止血的功效,阴虚血热者慎用。
要泡到全身温热即可,微微出汗亦可,不能大汗,连泡2-3天,期间不能吃寒凉的食物,多喝温开水,多注意休息,那么这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,停掉寒凉食物是为了不让寒湿侵入。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。
只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。但是针对体虚的人,气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能损耗的元气。
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