产后不要忘记盆底功能的恢复
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新生命出生时，给家人带来的喜悦是不言而喻的。但是，新妈妈们在快乐、忙碌的馀地，不要忘记善待和爱自己。因为在怀孕生子的过程中难免会对盆底肌造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不适、漏尿、子宫脱垂等症状，如果损伤盆底肌不及时恢复，女性进入更年期时，随着身体整体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
在欧美、日韩等发达国家和地区，从20年前开始就重视女性盆底功能障碍障碍问题，普及了骨盆底部肌肉的生物反馈电刺激训练和治疗，对产后42天的女性进行常规骨盆底部肌肉训练，大幅减少骨盆底部器官下垂、阴道松弛、尿失禁等骨盆底部功能障碍性疾病的发生，唤醒骨盆底部神经和肌肉，使阴道恢复产前大小、敏感状态，提高生活质量。
济南市妇幼保健院自2007年底在济南率先引进PHENIX（神经肌刺激治疗仪）以来，已对58例有症状（如产后42天阴道松弛、脏器脱垂、打喷嚏、笑、跑、跳时漏尿）的妇女进行盆底康复治疗，采用不同程序进行电刺激、生物反馈、场景反射等，治疗3-4次后，有漏尿症状的妇女不漏尿，产后妇女阴道收缩力增强，生活质量提高，他们反映效果非常好。我们建议产妇在产后42天做一次盆底功能检查，发现问题及早治疗，越早治疗，越早训练，效果越好。善待自己，爱盆底，及时康复是明智的做法。
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