单丛茶的功效与作用 单丛茶营养价值有哪些
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一株茶树,经过茶农几代人的培育之后,被评定确认为有独特优异香味,这株茶树于是被单株采收、单株制作,那么,这株茶树就称为单丛茶树,所采制的茶叶就称为单丛茶。
功效作用
单丛茶具有振奋精神、解渴的作用。
振奋精神:
单丛茶中含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助振奋精神、增进思维、减轻疲劳。
解渴:
单丛茶用水冲泡后,具有特殊香气,饮用后能够缓解口渴。
营养价值
单丛茶含有异丁酸芳樟酯、脱氢芳樟醇、吲哚、5-正丁基-δ-戊内酯、维生素、矿物质等成分。
适宜人群
大部分人群均可饮用单丛茶,尤其适合疲劳、口渴的人群。
一般人群:
单丛茶中含有维生素、矿物质,大多数人群都可以适量饮用。
疲劳的人群:
单丛茶中含有的咖啡碱,能兴奋中枢神经系统,疲劳的人群饮用后能振奋精神、减轻疲劳。
口渴的人群:
单丛茶用水冲泡后,具有特殊香气,口渴的人群饮用之后能够缓解口渴。
禁忌人群
失眠的人群。
原因:
单丛茶含有咖啡碱,能够兴奋大脑,失眠的人群喝单丛茶后可能加重失眠。
特殊人群
孕妇应谨慎饮用。
孕妇:
单丛茶中含有咖啡因,会为孕妇的心脏和肾脏带来负担,还有可能给胎儿带来不利的影响,因此孕妇应谨慎饮用。
用量
根据个人喜好,适量饮用。
不宜同用
喝单丛茶的同时不宜喝咖啡。
咖啡:
单丛茶和咖啡都具有兴奋大脑的作用,同时饮用可能出现亢奋的情况。
先用开水将盖碗、茶具清洗干净,然后将适量单丛茶投入盖碗中,倒入沸水,闷泡一段时间后,即可饮用。
温馨提示
最好不要早晨空腹饮用单丛茶,否则会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状,建议午饭后一小时饮用。
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