奶阵消失了还能追回来吗 回奶了如何追回来
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也可以追回,只要还在哺乳期,就有希望,妈妈不容易放弃母乳,即使没有牛奶,也可以让婴儿吮吸乳头,或每2-3小时,用吸奶器吮吸,乳头刺激会促进垂体分泌生乳素,帮助牛奶分泌,也多吃牛奶食物,如猪脚草汤、新鲜鲫鱼汤、鲢鱼汤、羊肉黄芪汤、红豆粥、鸡汤、排骨汤等。
只要你不能完全回去,你就可以继续母乳喂养,这对追逐牛奶尤为重要。我们必须坚持定期母乳喂养。由于定期吮吸,刺激乳头会促进垂体分泌生乳素,这是维持正常母乳喂养的一个重要因素,可以逐渐增加乳汁分泌。如果婴儿不想吸,你可以使用吸乳器,每2-3小时吸一次,每次控制在10-15分钟内,疏通乳房。
加强营养,调节饮食,健脾下奶,如猪蹄、鲫鱼、羊肉、鸡汤、排骨汤等。推荐追奶食谱。
黄芪红枣猪蹄汤:猪蹄1、红枣5、黄芪20克、当归1、草3-5克。把这些成分放在锅里慢慢煮汤,趁热喝,吃猪蹄,可以改善牛奶的分泌。坚持喝大约3-5天。
回奶时,可以热敷乳房。热敷会改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通畅性,增加营养物质的摄入和排乳功能,间接增加泌乳功能。
按摩可以刺激乳房分泌乳汁。产后妈妈可以用干净的毛巾蘸一些温开水,从乳头中心到乳晕,两侧轮流热敷,每侧15分钟。最简单有效的方法就是请专业的催乳素按摩疏通。
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