出汗少到底好不好 出汗少的原因有哪些
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不好
出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式,所以如果人体出汗少是不好的。
1.人体可以通过出汗排出部分废物。如果出汗少量废物不能通过皮肤排出,会导致患者皮肤斑块,堵塞毛孔,引起严重皮肤病。
2.出汗少也会增加肾脏的压力,因为人体水分的代谢主要取决于出汗和排尿。如果出汗少,实际上会增加肾脏的压力。
3.夏天天气炎热,人体可以通过出汗来调节体温。如果出汗少,人体温度调节能力差,容易引起中暑症状。
若出汗少可加强日常体育锻炼,因为体育锻炼有利于汗腺的分泌,促进人体汗液的排出。
若出汗较少,应注意发现出汗较少的原因,若是内脏病、皮肤病引起的出汗较少,必须及时检查治疗。
有些人认为出汗少是不好的。反过来,出汗多一定好。事实上,这并不一定。如果人体在高温环境中出汗多是不可避免的,但也有许多病理状态会导致出汗多。因此,恒温环境中出汗较多的患者也应注意及时发现出汗较多的原因。
如果人体处于恒温环境中,一般不会出汗。如果外部环境温度超过人体正常体温,全身200万至500万个汗腺将竞相打开,每人每天出汗5升是正常的。
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