7种男性“杀精”说法 合理吗?
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民间有很多杀精的说法,到底对不对?育龄男性为了保证精子的质量,有必要避免杀精。今天,让我们起来看看这些传说中的杀手说法是否正确。
7种男性“杀精”说法
三角内裤和平脚裤差别不大。许多人认为与平脚内裤相比,穿三角内裤会使阴囊温度升高,伤害精子。这种担心其实没必要。1998年纽约大学进行了研究,发现无论穿什么样的内衣,对阴囊的影响都是一样的。专家的建议是,不要太在意内衣的图案,反而要让阴囊通风透气。
笔记本电脑不要放在脚上。2005年纽约大学大学的研究,长时间在膝盖上使用笔记本电脑,阴囊温度明显上升。但是,电子设备,如手机和音乐播放器等发出的无线电波,对精子是否有不良影响,科学家们还在研究中。比较保险的方法是尽量不要长时间放在裤子的口袋里。
热水澡是禁忌。热水澡、蒸桑拿是影响精子数量和质量的犯人。一般来说,每周一次是更合适的频率。
肥胖。超重对睾丸功能的影响主要表现在肥胖者体内的睾丸酮变成雌二醇,影响精子数量和质量的另一方面,睾丸附近的脂肪组织过厚也会提高阴囊温度。因此,要想精子质量好,减肥是必要的。
麻醉剂。有研究表明,麻醉剂等药物会伤害男性内分泌,长期服用止痛药物也会产生这种副作用。因此,即使是非处方药,也要慎重服用。
吃红肉不影响精子质量。研究人员分析了过去的许多考试,发现没有明确的证据来支持这两者之间的关联。但最好的选择是多吃鱼肉。
老化。随着年龄增长,男性精子的数量和质量都会下降。父母年龄大的话,新生儿患唐氏综合症、精神分裂的风险会增加。但总的来说,衰老对男性的影响并不像女性那么大,七八十岁的男性也能做父亲。那么,如何保持精子质量呢?
提高精子质量的方法
许多精子质量差的男性往往具有长期缺乏锻炼的特点,坚持锻炼对精子质量、精子活力的提高有很大帮助。另一方面,运动加快血液循环,促进新陈代谢,使精子的生成处于活跃的环境,另一方面,运动增强体质,提高免疫力,保护男性生殖系统不受细菌和病原体的侵害,保护精子的健康。
烟草中存在4000多种化学物质,其中400多种被确定为对人体有害,可直接杀死生殖细胞,经常吸烟的男性,精子畸形率增加,精子活力低下。酒精抑制睾丸酮的分泌,抑制精子的生成,诱发前列腺炎等男科疾病,精子不液化,精子活力低,精子畸形率增加等。男性在准备怀孕期间吸烟、喝酒会增加胎儿畸形、死亡的风险,机能也会受到一定程度的影响。
持续的高温环境不利于睾丸的生精功能,精子质量差的备孕男性要少蒸桑拿、泡热水澡、久坐不动、骑自行车、穿紧身裤等,厨师、冶金工业等高温作业者要做好日常降温工作。毒品、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质是精子杀手,应尽量远离。另外,准备怀孕的男性必须按时休息,定期生活,每天保持充分的睡眠,放松心情,减轻压力,为精子健康创造有序的环境。
育龄男性必须区分影响精子质量的东西,避免哦。
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