男性肾虚补肾的7个传言 6种美食组合让男性轻松补肾
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随着时间的流逝,人们的身体健康都在逐渐的减弱,这时候无论是男女都开始犯愁,该怎样保养好自己的身体,而男人更是需要及时的为自己的身体补充能量,否则会很快衰竭,健康养生之男人补肾壮阳必知误区,一定不要错过。
关于男人肾虚补肾的7个传言
传言一、得了肾病就要补肾
这是完全混淆了中医肾和西医肾的概念。如果你西医诊断为肾脏病,通过中医诊断为肾虚的,才需要补肾,如果肾不虚,即使是肾脏有炎症也不需要补肾。
传言二、脱发、耳鸣是肾虚
发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发,是中医的一种病症,但脱发并不都是肾虚,肝郁、血虚也可能出现脱发的情况。
耳鸣也不是肾虚,有些是风邪痰热等原因。
谣言三、肾虚吃地黄丸
谣言四、男人不举是肾虚
错了!男性不举或早泄等,大部分可能是肾虚,尤其是老年人,这是肾气衰退的生理过程。年轻人则可能更多的是情绪问题或劳累,当然也有一部分年轻人是肾虚所致。汤水福教授还指出,心脾两虚、心肾不交、湿热下注也会引起阳痿,糖尿病、药物等也会引起这类问题。因此,男性不举不一定是肾虚,必须作证。
传言五、妻子肾脏好,不想跑
当然,功能与中医所说的肾脏密切相关,妻子肾脏好,性欲也强。但是,女性性冷淡的话,不一定是肾虚。汤水福告诉记者,女性性冷淡,部分肾虚,但情绪、心理、夫妻关系的影响很多。
谣言六、男性肾虚壮阳
错了!肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别,壮阳只能解决肾阳虚,盲目壮阳对肾阴虚患者不仅没有好转,而且火上浇油,越补越虚。
传言七、以形补形,吃猪腰补肾
多吃猪腰是不是可以补肾?杜仲炖猪腰、枸杞淮山炖猪腰对肾虚的人有一定的帮助,主要是其中的中药材在起作用,猪腰如果换成乌鸡等也可能有效。汤水福称,对于尿酸高的人肾虚患者,吃猪腰就不适宜,因为动物内脏含嘌呤较高。
6种美食组合使男性能够简单地补充肾脏
1、牛肉和马铃薯牛肉的营养价值冬天吃牛肉,暖胃,但牛肉纤维粗,刺激胃粘膜,放马铃薯保护胃,马铃薯营养也好
2、羊肉和生姜羊肉补血温阳,生姜止痛去除风湿,相互组合,生姜去除羊肉腥味,帮助羊肉发挥温阳去除寒冷的效果的羊肉和山药补血、强身、通便的香菜开胃、壮阳。
3、鱼肉配豆腐鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。
4、鸡肉配栗子鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。
5、鸭肉搭配山药老鸭可以补充人体分、补阴、消热、止咳,山药补阴的力量更强,可以和鸭肉一起吃,消除油腻,补肺。
6、猪肉和洋葱促进脂肪代谢,降低血液粘度,减少猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百合”肉菜,加入冬瓜、百合,具有润肠效果的海带,除湿止痒南瓜,降低血糖
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