前列腺炎自测的小锦囊
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只要是男性,在上厕所的时候,不是水龙头关闭,而是喷出强有力的水流,而是像水龙头关闭一样,希望喷出尴尬的细小的水流。为了自己下半身的性福和妻子大人下半生的幸福,新男人的你应该吃什么?
美国国家癌症研究中心的最新研究报告显示,每天吃3份以上的西红柿、绿花菜、白菜等水果蔬菜,可以有效地减少男性患前列腺癌的风险。
研究人员研究1230名40-64岁男性,其中一半是普通人,另一半是患前列腺癌的患者。在了解这些人的蔬菜和水果摄入量与疾病有关的同时,他们也追溯到三到五年前的饮食习惯。
临床经验表明,这个年龄段的男性很难患前列腺癌,所以可以更准确地预测食物的选择和疾病的预防相关性。
结果显示,15%的受访者每天吃3个以上的蔬菜水果,与每天只吃1个蔬菜水果的人相比,前列腺癌的患者风险减少了48%。对于每周吃三份以上绿色花菜和卷心菜的人来说,与每周只吃一份绿色花菜和卷心菜的人相比,前列腺癌的风险减少了41%。
专家认为,植物中的纤维成分有助于去除人体的废物和毒素,因此有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间,但要特别注意的是,如果将植物的特殊成分提取纯化,成为健康食品的形态服用,就不一定能发挥原来的植物调节人体生理机能的效果。
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