前列腺疾病该如何进行治疗 教你几个自我治疗前列腺疾病的方法
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自我调整前列腺疾病按摩小腹
双手重叠,右手上方,左手掌心放在小腹中方,顺时针方向按摩100次。
斜擦腹股沟
双手五指并拢,双手小指侧向髂骨棘,沿腹股沟向前下斜擦100次,小腹有温热感为宜。
揉曲骨穴
右手中指峰在阴毛间耻骨边的曲骨穴,用力按摩100次,感觉阴部有酸胀感。
揉会阴穴
会阴是肛门和阴囊之间的穴位,通称丹田。最好用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉搓100次,使会阴部有微热膨胀的感觉。
按擦腰骶
两手五指并拢,两手的掌根抵于肋弓下缘,斜向尾骨端,手掌自上而下,再自下而上,反复斜擦100次。
按阴陵泉
用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直,胫骨内侧凹陷)按100次,酸麻向下肢和脚放射。
仰卧骑行功
仰卧,双脚抬起,像骑自行车一样,踏板100次。
仰卧扇形工作
仰卧,双脚伸直,抬起离床呈40-45度角,双脚交替展开100次,腿的动作就像剪刀的开。
打腰工作
自然站立,双脚肩膀宽。双脚不动,双手松紧握拳,上身以腰为轴左右旋转,双臂如波浪鼓,腰向左转时右拳或右前臂击小腹,左拳或左前臂击尾部。腰向右转时,左臂在前面,右臂在后面,反复打100次。
前列腺炎苹果疗法
前列腺含有一定量的抗菌因子,其主要成分为锌,抗菌作用与青霉素相似。人患慢性前列腺炎时,锌含量明显下降,难以提高。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌药物更有疗效,具有安全、易消化吸收、易被患者接受的特点。此外,苹果疗法的疗效与苹果汁浓度成正比,浓度越高疗效越好。慢性前列腺炎患者经常吃苹果是非常有益的。
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