缓解前列腺疼痛的措施
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前列腺疼痛严重影响患者的身心健康,那么前列腺疼痛患者该如何缓解疼痛呢?日常生活中如何预防前列腺疼痛?让我们具体了解五项措施来缓解前列腺疼痛。
一、在热水中坐浴15~30分钟,每天1~2次。
二、走路是最好的运动方式,不要骑自行车,以免车座压迫前列腺,加重病痛。
三、前列腺疼痛患者应多补充水分,至少每天喝2~3升水,增加尿液,有助于排出废物、细菌和毒素。
四、经常按压腹部中极、水道、大赫穴和腰部次骨、膀胱俞穴和足部太冲穴,有助于改善前列腺功能,缓解前列腺疼痛。
五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含锌丰富,不仅有助于前列腺疼痛,还有助于大部分前列腺疾病。
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