预防前列腺炎的有效手段
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前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。前列腺炎分为非特异性前列腺炎、特异性前列腺炎(也称前列腺病)、特异性前列腺炎(由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引起)、非特异性肉芽肿前列腺炎、其他病原体(病毒、支原体、衣原体等)引起的前列腺炎、前列腺充血、前列腺痛。
前列腺炎是男性的多发病和多发病,生病后尿频、尿痛、尿不尽,各种不舒服的症状不仅给丈夫带来痛苦,妻子苦。其实,如果妻子能在生活中理解预防疾病的诀窍的话,通过日常的点滴小事,看不见的话丈夫就会远离前列腺炎。
生活中,许多男人忙于工作,常常忘记饮水,有时甚至整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩,排尿次数同时减少,尿液内的有害物质残留在体内,“尿液返流”进入前列腺,引发炎症。每天喝2升以上的水可以充分清洗尿道,保护前列腺。
多排尿对肾脏也非常有益,可以防止泌尿系统结石。因此,体贴的妻子们应该为丈夫准备温暖的杯子,注意每天适当增加饮水量,保护前列腺。锌是体内多种酶类活性成分,可提高免疫系统功能,增强前列腺局部抗感染能力。
因此,饮食中注意补充适当的锌元素,可明显增加前列腺的抗感染、抗菌作用。
餐饮中的海货、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有丰富的锌,细心的老婆们可以在家里准备这些小食物,闲暇时可以和老公边吃零食边聊天,增进夫妻感情,同时还可以补充防病抗病的营养,一举两得。
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