敏感性早泄吃什么好 3款食谱助你缓解敏感性早泄
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生活中出现敏感早泄的男性很多,遇到这样的烦恼会影响生活和工作,也会威胁到男性的身心健康,所以必须尽早治疗。现在的人喜欢用饮食烹饪健康,确实很多食物对健康有益。那么,敏感性早泄吃什么好呢?
早泄的食疗方法:
1、益智仁粥:可以起到温肾助阳、固精缩尿的功效,帮助缓解敏感性早泄。主要材料有粳米、益智仁。将智育仁研制成细末,磨米后放入砂锅中,加入适量的清水,用大火煮沸后,用小火煮成粥,放入智育仁末,加入少量的精盐,煮一会儿,直到粥浓为止停火。
2、茴香腰:具有散寒湿、补肾阳、止痛效果,有助于治疗早泄。主要材料有猪腰、茴香,先炒茴香,再做细末,猪腰撕皮膜洗净,侧开小洞,向内扩展到三角形,然后塞茴香末,用绳子缠住,热锅加卤汁,调味后放入猪腰,煮30分钟后起锅,去掉腰
3、山羊肉苁蓉羊肉汤:有助于补肾温阳,强身健体,缓解早泄。主要材料有山羊肉、羊肉、肉苁蓉、龙眼肉。将羊肉洗净切成块,放入沸水中煮5分钟,捞起后加入冷水,加入水煮沸,加入山羊肉、龙眼肉和姜片,中火煮3小时,加入盐调味即可。
以上介绍了3种有助于缓和早泄的食谱,希望能帮助很多男性朋友,面对早泄的烦恼,决不能疏忽,必须尽早治疗。另外,生活中也要烹饪,注意饮食营养,多运动,有助于早泄的恢复。
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