挥手拍脚平衡心率
本文已影响9.34K人
心律失常多见于各种器质性心脏病，其中冠状病毒粥样硬化性心脏病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病多见，在基本健康者中也不少见。以阵发性反复发作、持续发作为特征，患者意识到心急剧跳动、缓慢跳动、恐慌、脉率、脉率偏差、胸闷、眩晕、健忘失眠、呼吸困难等症状。心律失常的患者请试着挥手拍脚疗法。利用挥手拍脚进行一定的刺激，发挥活血祛瘀、疏通经络的作用，是有力的补充。但前提是，患者主要在大医院进行正规治疗。
具体操作方法如下:
首先身体笔直，脚趾用力抓住地面，双脚距离等于肩膀宽度，双臂向前后摇晃，向后用力，向前不用力，用力自己回来，双臂笔直弯曲从200次开始，每次1000次，每次30分钟，然后双脚双盘，脚心朝天，坐莲花，脚底用手背打15次后，中途适当饮用热水，每次约15~30分钟。通过挥手拍脚，最后血管中的血液充满，血液回流的压力增强，血液运转速度加快，手、脚、头逐渐发热、膨胀，心区凉爽，心情舒适。这样直接减轻心脏输出的压力，有利于心脏功能的恢复。
相关内容
热门精选
-
母乳什么叫供需平衡
-
五个月宝宝会挥手吗
-
孕期平衡感变差怎么办 孕期平衡感差锻炼方法
-
迪卡侬平衡车怎么样 迪卡侬平衡车价格最便宜的多少
-
孕妇手心脚心出汗
-
供需平衡如何背奶
-
供需平衡还能涨奶吗
-
儿童平衡车轮胎什么材质的好 儿童平衡车安全吗
-
为什么手心脚心发热
-
眼震平衡检查痛苦吗
-
宝宝平衡车怎么选 宝宝入门进阶级平衡车选择
-
带娃和上班怎么平衡 带娃和上班的平衡方法
-
手心脚心发热怎么办
-
小孩骑平衡车的好处 怎么根据孩子年龄选平衡车
-
小孩玩平衡车好吗
-
孩子多大可以骑平衡车 孩子学平衡车有什么好处
-
babycare儿童平衡车好用吗 babycare平衡车适合多大宝宝
-
产后激素多久平衡
-
母乳供需平衡要多久
-
感情里一定要拥有平衡吗 怎样在感情中找到平衡
-
孩子爱光脚 平衡感好
-
【平衡力】平衡力的概念 平衡力游戏
-
永久儿童平衡车怎么样 永久儿童平衡车使用测评
-
多久会奶水供需平衡
-
宝宝平衡车哪个品牌好 力士盟宝宝平衡车好用吗
-
飞鸽平衡车怎么样 飞鸽和迪卡侬的平衡车对比
-
如何选择孩子平衡车 什么时候开始让宝宝骑平衡车
-
多久奶量供需平衡
-
母乳供需平衡的特征
-
几个月奶水供需平衡