水油平衡是不是智商税 如何维持油水平衡
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在网上看到很多博主推荐水油平衡的产品,水油平衡这个概念很多人也深入人心,那么,水油平衡是不是智商税?如何维持油水平衡?下面本站小编就带来介绍。
并不是!
皮肤缺水会干燥,皮肤多油会长痘,这些都是大家知道的“水油不平衡”的一种表现。但需要特别注意的是「皮肤干燥并不一定是因为缺水,也有可能是因为缺油」
皮肤的水和油实际是两个不同的、独立的皮肤调节系统;当我们说皮肤油不油,我们主要看皮脂腺油脂分泌的多少;而说皮肤干不干,我们主要是看皮肤角质层含水量的多少。
干性皮肤的“水油不平衡”,其实是缺油。
即:皮脂腺分泌的脂质太少,不够为皮肤保湿。需要做的,是加强保湿。
油性皮肤的“水油不平衡”,其实是油太多。
即:皮脂腺分泌的脂质太多,超过皮肤所需的量。需要做的,是控油。
水油平衡是非常需要做的一件事情,我们所追求的“水油平衡”就是让我们的皮肤既不干也不油。凡事讲究适当原则,过犹不及。过度地补水会导致角质细胞膨胀,破坏细胞结构的稳定性,从而使得屏障受损。过多的皮脂也会造成毛孔粗大甚至引起痤疮等问题。保持皮肤有适度的水分和皮脂水平,就是水油平衡的核心意义。
1、饮食
在日常的饮食上也要注意少盐少辣,尽可能的做到饮食清淡一些,让肌肤保持在一个相对完美的状态。
2、水多油少的皮肤
在护肤品的选择上,建议大家选择成分里面含有封闭性保湿剂的护肤品,比如矿物油、硅油类、脂肪酸等保湿剂成分,这些成分就可以很好的帮助肌肤锁住水分,防止水分的流失。
3、水少油多的皮肤
对于水少油多的姐妹来说,大家护肤的关键一定要记住补水要大于保湿,因为这种肌肤一般自带油脂,所以有着一定的锁水的功效。
4、作息规律
我们也要注意身体的内调哦,在日常的生活中一定保持健康的生活作息,少熬点夜,长期的熬夜会引起内分泌的失调,从而导致皮肤出现各种皮肤问题。
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