预防心律失常吃什么好呢?
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
心律失常这种疾病的危害很大,这种疾病的诱因很多,多与患者的不良饮食习惯密切相关。例如,高血压与盐过多有关,高脂血症与肥胖有关。让我们来看看预防心律失常吃什么。
1、控制热摄取。总热量过高时,血清胆固醇上升,血清胆固醇含量上升会促进动脉硬化,形成心律异常。
2、控制胆固醇的摄取。一般年龄超过40岁的人,即使血清胆固醇不高,也要避免吃太多动物性脂肪和胆固醇高的食物。最好代替植物油、大豆和豆制品,如豆腐、豆浆等,每天摄取胆固醇量在300mg以下,对预防心律异常起到一定的作用。
3、控制脂肪摄入量。尽量使用植物油作为烹饪用油,不要太多,植物油太多也会变胖,所以要防止心律失常,必须控制脂肪的摄取量。
4、控制盐的摄取。盐食过量,在内分泌的作用下,增加血管对各种升压物质的敏感性,引起细小动脉痉挛,提高血压。食盐过多会导致体内积水,增加心脏负担。因此,限制盐的摄减轻心血管的负担,避免心律失常。
5、通过食疗,增加维生素和无机盐的摄取。许多维生素、无机盐有助于心血管系统。例如,VitC的功能之一是增加血管韧性,减少脆性,防止血管出血。钾盐对心血管有保护作用。微量元素碘对降低胆固醇有重要作用,减少胆固醇在动脉壁上浸润沉着,破坏钙盐在血管壁上的沉积,阻碍动脉粥样硬化病变的形成,防止心律异常的形成。VitC主要存在于新鲜蔬菜和水果中,尤其是酸味水果中。钾多含在蔬菜中。碘多存在于海产动植物中,如海鱼、海虾、海蛰、海带、紫菜等含有丰富的碘。
6、可以增加纤维素的摄取。纤维素能刺激胃肠蠕动,加快胆固醇排泄,吸附胆固醇,胆固醇不易被肠粘膜吸收,降低血中胆固醇含量,降低心脏病发病率,预防心律异常。
专家表示,预防心律异常可以经常吃对心血管有好处的食物,对心律异常的朋友也起到一定的饮食疗法作用。
心律失常的治疗方法是什么 治心律失常的药有哪些
心律失常到底为什么会发生?治疗心律失常有什么好的办法?
心律失常是什么引起的
窦性心律失常用什么药
心律失常必须先防止疾病
心律失常的诱因是什么?
心律失常和猝死
心律失常用速效救心丸管用吗 心律失常用什么药
心律失常严重吗
心律失常怎么办 心律失常要坚持用药吗
心律失常症状
心律失常早搏是什么
【小儿心律失常可以吃什么】宝宝心律失常能吃什么
心律失常中医治疗效果好吗 心律失常吃中药可以吗
心律失常的常见诱因是什么?
抗心律失常药哪些好
心律失常通常会有什么表现?
心脏病心律失常怎么办
心律失常什么引起的
心律失常吃什么 如何预防心律失常
心律失常会引起什么
为什么会发生心律失常?
抗心律失常药物
风心病最常见的心律失常是什么
心律失常的患者应该做什么样的检查呢?
严重心律失常是指什么
每日好心情远离心律失常
心律失常的原因是什么?
心律失常经常发病
什么是窦性心律失常