孕妇便秘的六大危害是缓解便秘的可靠的
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便秘是孕期常见的疾病,导致便秘的原因有很多,那么便秘怎么办?孕妇便秘的危害是什么?
孕妇便秘的六大危害不容忽视
1、孕期便秘会加重孕妇痔疮,影响胎儿发育,胎儿生长受到限制,胎儿困难等概率增加。
2、影响分娩。一些便秘孕妇在分娩时,堆积在肠道中的粪便会妨碍胎儿的下降,导致产程延长甚至难以分娩。
3、便秘使孕妇皮肤粗糙,颜色无华丽,失去润泽,产生孕妇斑点。由于便秘,普通人用力排便,但用力排便会加重痔疮,严重引起肠梗阻,需要手术干预。同时,也可能诱发子宫收缩,引起流产和早产。
4、妊娠末期便秘越来越严重,几天没有大便,1~2周没有大便,孕妇腹痛腹胀。
5、便秘严重者可引起肠梗阻直肠脱垂,早产,危及母子安全。怀孕38周因便秘、肠梗阻小肠坏死而切除大部分小肠的患者。
6、粪便积存在肠道中使腹部膨胀,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间,另一方面影响身体美,是所谓腹部大的原因之一。
便秘吃什么粥好
1、芝麻蜂蜜粥
做法:烧热锅然后放入芝麻,接着将黑芝麻用中火炒熟,等到有香味发出的时候再取出备用;接着再将粳米洗净,同时在锅中放入适量的清水后将粳米粳米放入锅内,用武火烧沸后转用文火煮,等到米八成熟时再放芝麻、蜂蜜等,搅拌均匀后继续煮至米烂成粥。
经常有便秘的人可以经常吃芝麻粥,每日2次,作早、晚餐服用,经常食用具有很好的润肠通便作用。
2、芝麻桃仁粥
食材:黑芝麻10克,桃仁10克,冰糖20克,大米100克。
做法:将黑芝麻放入砂锅,用文火炒香;将桃仁洗净,去掉杂质;再将大米淘洗干净,把冰糖打碎。把大米放入锅中,加水600毫升,置武火上烧沸,再用文火熬煮八成熟时,放入黑芝麻、冰糖、搅匀,继续煮一直到粥熟即可。每日服用1次。
这种粥的作用是补充肝肾,滋润肠胃,适合便秘者食用。
3、红薯粥
食材:红薯50克,谷子50克。
做法:洗干净的红薯去皮后,切成一寸长,切成五分厚的小块,然后把小米弄干净,和红薯块一起放入锅里加入适量的水,然后用武火沸腾后,用文火煮到米烂成粥。便秘的患者每日2次食用即可,最好是在早、晚餐服用。
红薯粥,特别是对习惯性便秘的人有很好的治疗效果,如果不喜欢吃红薯粥,也可以直接吃红薯,也有治疗便秘的效果。
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