脚底起水泡怎么办?原因不同的处理方法也不同!
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脚是我们人类支持行走、站立等行动的重要部分,但在日常生活中,脚经常起水泡是什么原因呢?又该怎么处理水泡呢?原因如下:
1、外部真菌感染
脚用于行走,每天的运动量越大,脚受到的东西越多,为了保护脚,很多人穿袜子,自然脚处于密闭的环境中,脚汗腺是其他部位的2~4倍面对这种情况,我们应该如何处理?首先要勤洗脚、鞋以及袜子,这些都是容易滞留汗渍的地方,需要及时的清理,来保证脚部处于一个干燥、健康、卫生的环境中,如果产生了水泡,如果不是很大影响到走路的话,尽量不要刺破,因为真菌一般只在脚的表皮和旧皮质中活动,在没有杀菌就刺破水泡,可能会造成感染。因此,我建议你可以涂酊剂等外用药。当然,这也只能局部杀死脚上的真菌。更重要的是,为了避免复发,需要卫生维护。
2、鞋子不合适
生活中我们难免买到不合脚的鞋子,但不是每一次都会退货,所以有时候就将就着穿了,但是当我们长时间穿着不合适的鞋子走路时,会给我们的脚带来一些麻烦,比如说水泡,鞋不合脚,势必会造成不必要的摩擦,在连续不断的摩擦中,会产生脚部的外伤和水泡。另外,鞋子鞋子质量过硬,也会引起同样的问题。
因此,选择鞋子时要特别注意,认真选择自己尺寸的鞋子,一般最好穿后塞上下一根手指。如果是运动内的鞋子,比如登山鞋、鞋子等,要适当地紧紧。在挑选鞋子质地的时候,要注重外硬里软,足底要有一定的坡度,能给足弓足够的支撑。当这种水泡产生后怎么处理?首先用清水清理脚,用消毒的针刺破水泡,清理创面,用碘伏涂抹,尽量减少行走,不要摩擦伤口,不要积极撕裂水泡周围的皮质,伤口愈合后自然脱落。
3、运动量过大的
很多人喜欢购物,有时喜欢玩的时候,回家发现脚上起了很大的水泡。这是因为我们长时间走路会损伤脚的局部细胞,白细胞会吞噬损伤部门,修复损伤,形成水泡。
运动对身体是一件很受益的事情,但是一定要注意运动量的掌控,过量运动同样会对身体造成危害。走路多的话,换上质地柔软的袜子,减少摩擦,不要伤脚。
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