眼哭肿了怎么才能消肿?4个方法有效消除眼睛水肿
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哭,是人发泄情绪的一种方式,当心情不好的时候,适当大哭一场,可以让人的身心得到释放,让心情好起来。
但是在生活中,有些人由于哭得太久,出现了眼睛肿胀的情况,如果是在家里,没有人看到,这没有什么,但要是在外面,一抬头别人就能看到哭肿的眼睛,这会让人非常尴尬。
那么眼睛哭肿了怎么才能消肿呢?1、按摩眼睛哭肿后,可以采取按摩的方式来消肿,即把双手食指和中指合并,放在眼睛的上下眼睑,然后从内眼角往太阳穴的方向轻柔按摩几分钟,这样可以促进局部血液循环,帮助排出眼睛多余的水分,从而达到消肿的效果。
2、冷热敷眼睛哭肿后还可以用一条温毛巾折叠成方块后敷在眼睛上,反复进行敷几次,一次五分钟,然后再换成冷毛巾敷,同样反复冷敷几次,这样可以利用热胀冷缩原理,让眼睛快速消肿。
3、冰勺子冰敷如果觉得冷热敷麻烦,可以试着用冰勺子冰敷的方式来进行缓解,做法是拿两个铁勺子放进冰箱冷冻室冰一个小时,然后拿出来,用勺子从眼睛的内眼角往太阳穴方向冰敷几分钟,这样也能够有效缓解哭肿的眼睛。
4、眨眼睛眨眼睛这个方式对消除哭肿的眼睛是最方便的一种方式,就是在哭完之后,使劲眨自己的眼睛,这样能够让眼睛感到舒服一些,眨一会儿后,眼皮的纹路也会越来越清晰,从而达到缓解眼睛肿胀的效果。
以上介绍了四种缓解眼睛哭肿了的方法,对于有这方面困扰的人,可以按照这些方式来进行缓解。
如果说眼睛肿胀一直得不到缓解,那可以上医院咨询一下医生,然后根据医生的建议,采取合适的方式来进行缓解。
还有虽然说哭是一种发泄情绪的方式,但是哭的时候尽量不要哭得太久,因为哭得太久不但容易造成眼睛肿胀,甚至还有可能会出现眼睛刺痛的感觉,给眼部健康带来一定的伤害。
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