甜瓜对胃有好处吗?
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胃不好可以吃甜瓜,甜瓜中含有很多酶,胃肠消化功能差的人,在酶的辅助下,可以更好地消化食物,吸收养分,甜瓜中含有很多膳食纤维,可以加快胃肠蠕动,有润肠通便的作用,也有开胃消食的作用
一、甜瓜的效果
1、甜瓜这种水果不仅含有维生素和糖分,还含有多种矿物质,其中矿物质钾含量特别高,这种物质能控制血压,净化血液,平时吃的话中风的发生率会明显下降
2、甜瓜润肠通便,甜瓜含有大量膳食纤维,这些物质加快胃肠蠕动,促进大便生成和排出,甜瓜性质寒冷,清除人体肠道内热毒,对人类肠道干燥引起的便秘也有良好的烹饪作用。
二、吃甜瓜的注意事项
1、甜瓜最好不要和苦瓜和西瓜一起吃。因为体弱的人吃的话会腹泻。
2、甜瓜体弱的人吃了会拉肚子,也不能和冰镇的消暑饮料一起吃。同样是寒性食物,吃了对身体不好,甜瓜也不能和石榴莲一起吃。两者相克,一起吃不到各自的效果。
3、甜瓜不应该和油腻的食物一起吃,甜瓜也不应该和田螺、螃蟹等海鲜一起吃。
4、吃瓜的时候一定要把瓜蒂切掉,因为瓜蒂吃多了会中毒,不能吃。
5、甜瓜性寒,吃多了胃寒,会引起腹痛、腹泻等症状,吃多了容易发胖。
6、禁忌者:一般人均可食用,特别适合夏季热口渴、口鼻肿胀、中暑等症状的人食用,但瓜性寒冷,产后虚寒和急慢性胃肠道疾病者不适合脾胃虚寒、腹胀的人慎重食用。
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