便秘只是表象背后的四个问题
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便秘是生活中常见的症状,肠道健康问题和内热过多的人容易便秘。便秘是一件小事,可以通过饮食调节和药物治疗来改善。但是,长期便秘带来的健康危险是关键,有些人长期便秘,肠道功能健康受损,甚至可能引起严重的肠癌。因此,出现便秘症状后,必须立即改善,避免长期便秘埋下健康危险。那么,长期便秘会带来什么危害呢?
长期便秘会带来哪些危害呢?
1、长期便秘增加患癌风险
长期便秘的人,出现肠癌的概率会增高,主要是肠道中的粪便无法及时排出体外,此时水分被肠道重吸收。在再吸收过程中,很多毒素也被肠粘膜吸收,容易损害肠道健康,引起癌变,常见的直肠癌、结肠癌等与长期便秘有关。因此,经常有便秘症状的人立即缓和,以免肠道再次吸收粪便中毒素危害健康。
2、破坏肠道菌落平衡
人的肠道有很多有益菌,有助于调节肠道功能,对抗有害肠道细菌,防止肠道疾病的发生。如果长期便秘不能缓解,此时肠道有益菌的数量会减少,影响肠道有益菌的生长,容易导致肠道功能紊乱,消化系统方面发病的概率会提高。此外,一些人肠道菌失衡,容易腹泻和便秘。
3、形成习惯性便秘
人们经常便秘时,看起来没什么大问题,只需要很长时间就能排出粪便。但在便秘的影响下,人们的排便习惯也会受到影响,可能会形成习惯性便秘。日积月累之后,便秘习惯养成,想要排便的难度会增加,有时候需要在卫生间长时间蹲着排便,这样也会影响身体多少。因此,出现便秘症状后,必须立即烹饪,防止习惯性便秘。
4、增加心脏负担
如果人长期有便秘习惯,排便过程中需要用力,这时候人的血压就会升高,对血管造成的压力就会增大,容易增加心脏负担。如果自己患有心脏病,长期便秘容易引起心脏病。因此,平时要注意规律饮食,避免频繁便秘影响心脏健康。
由此可见,便秘不是一种可怕的症状,但需要及时调理和改善,以免增加癌症风险,给心脏带来负担或影响肠道健康。
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