大便是颗粒状的
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大便呈粒状是指大便干燥,一般便秘或便秘的人容易出现大便粒状的症状。大便呈粒状主要是因为食物残渣长时间滞留在肠道里,食物中的水分被肠道息肉排出,大便干燥,一般与不良饮食习惯和排便习惯有很大关系。
大便呈粒状是怎样的
1、大便呈粒状与平时的饮食习惯有很大关系。例如,喜欢吃肉制品,吃蔬菜、水果少,平时缺乏足够的运动,胃肠蠕动缓慢。
2、大便在大肠内积存时间长,充分吸收水分,使大便粪质干燥,形成粒状硬的粪球,引起腹痛、腹胀、不想吃饭等症状。
3、有些人消化系统功能异常,特别是发生不良情绪、压力过大等现象时,肠道蠕动比较慢,肠道内容物排出时间延长。
大便呈颗粒状怎么办
1、平时多吃蔬菜、水果,适量多喝水,饭后不宜长时间坐着,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、乒乓球等,促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。
2、不要吃太细的食物,多吃燕麦、芹菜、山药、红薯、香蕉等五谷杂粮。适当吃蜂蜜,有效润滑肠道,必要时可用开塞露。
3、必要时可对症下药,可长期服用通便药,也可加益生菌调理肠胃功能。
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