引起腹部膨胀的原因
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腹胀是由于消化不良引起的腹部不适症状,多出现恶心、嘎嘎、打嗝、腹胀等症状。一般来说正常的成年人胃肠道中滞留的气体过多时,就会产生腹部胀气。长期腹胀容易降低人体免疫功能,腹胀是消化不良症状的临床表现,需要鉴别其他器官疾病的早期症状,以免病情恶化。
一、引起腹部胀气的原因
1、日常饮食的速度过快,或者在吃饭的时候不停交谈导致大量空气进入胃部,引起胃部气体过多。
2、有些食物本身容易引起腹胀,如豆类、桃子、麦麸、洋葱、谷类、苹果、青菜、甜瓜、土豆等,这些食物难以消化或消化时容易产生气体。
3、乳类食品也容易使人体腹胀,人体无法吸收乳糖时腹胀。
4、肠胃疾病也容易引起腹胀。
二、如何缓解腹部膨胀
1、腹部出现强烈膨胀感,人体有想排气的感觉,可以暂时避开人群,释放气体,不要忍耐,伤害胃肠。
2、腹胀的感觉一直无法消除时,可以用清热解毒的软膏涂在肚脐周围,有效缓和腹胀的感觉。
3、平时喝水果茶也能促进消化,有效缓解腹胀。
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