味道变重或身体不适的表现
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
现代城市人的味道越来越重,也许是因为经常外出吃饭,很多人喜欢吃味道重的食物,喜欢咸的,喜欢甜的,或者不喜欢辣的。这样的饮食爱好当然对身体没有什么好处,但是你知道味道变重可能是身体向你发出不同的求助信号。
喜欢咸的
很多人吃咸的东西,觉得味道还很正常,但觉得味道一点也没有,必须加盐和酱油。这是身体告诉我矿物质有点不足。如果食谱中没有足够的钙摄取,对盐的爱就会显着增加。而少量钠的吸收,则会暂时性地提高血液中的钙含量,让身体误以为问题已经得到解决。
为了治标治本,必须好好补充钙。奶制品是补钙的好选择。
疯狂地喜欢甜食
心情不好的时候想吃甜食,但是疯狂地想要甜食是不正常的。对甜食的渴求往往说明你需要一点外界的刺激来提高情绪,或者是身体缺乏能量了。但是,甜点中精制的糖是最容易被身体吸收的物质。这会引起血糖和胰岛素的变动,容易发胖。
心情不好可以通过其他方式排遣,缺乏能量也有不少补充途径,反正,吃太多甜的对你真没有什么好处。
无辣不欢
辣的食物可以增加出汗,更好地调节体温。有些人喜欢吃辣不是辣椒的辣,而是咖喱的辣,咖喱里含有丰富的奶油,是增重的同义词,特别是拌米饭的时候,在不知不觉中多吃点!想过辣的依赖症没问题,但要注意控制总卡路里的摄取。另外要多搭配清凉的新鲜果汁,避免食道过辣而产生炎症。
女性味重现的秘方 女性味重现的技巧
婴儿体重身高对照表
儿童身高与体重表
6-12岁身高体重表
女性淋病的身体症状表现
幼儿身高体重对照表
宝宝体重身高标准表
身体异味重是什么原因引起的
孕早期身体出现的味道
小孩的标准身高和体重表
身体亚健康的表现有哪些
宝贝体重身高标准表
儿童标准身高体重表
黄体不足的表现
黄体不足的表现
身体湿气重的表现
婴儿身高体重对照表
儿童身高体重对照表
婴儿身高体重对照表
儿童身高体重比例表
男女标准身高体重表
体内湿气重皮肤的表现
婴儿身高体重对照表
体内湿气重的表现症状
右上腹疼痛是怎么回事?身体出现五种不适或是脂肪肝
婴儿期超重有哪些表现 婴儿期超重的身体信号
婴儿身高体重标准表
黄体不足的表现
2岁宝宝身高体重表
婴儿身高体重标准表