研究表明 新冠引起糖尿病或加重病情流行期间糖尿病患者应如何自我保护?
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糖尿病是常见的慢性病之一,由于胰岛素分泌不足或胰岛功能下降引起高血糖情况长期存在,进而对身体各个组织,像眼睛、心脏、肾脏、血管、神经等器官的慢性损害。血糖值持续上升没有得到有效的话,也有可能引起急性、慢性并发症,影响患者的生活质量。甚至威胁患者的生命。
最近,英国、澳大利亚、法国、意大利等国家共有17名专家组成的国际队在《新英格兰医学杂志》发表的报道中,糖尿病与新冠肺炎的严重程度和死亡率的上升有关,据不完全统计,20%-30%的新冠肺炎死亡者患有糖尿病。其次,该团队还表示,如果感染了新的冠状病毒,或者人体内葡萄糖代谢紊乱,会引起糖尿病,甚至会加重原来的糖尿病。除了
以外,许多研究和内分泌科专家还提出糖尿病与新冠肺炎密切相关。因此,在新冠状肺炎流行期间,糖尿病患者在控制血糖的同时,也要采取自我防护措施。这是预防新冠状病毒感染的重要措施。
糖尿病患者在流行期间应如何自我烹饪?
首先,控制血糖值是糖尿病患者应重视的一面,可以避免一系列并发症的出现,有利于健康。糖尿病的治疗有糖尿病的饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育、糖尿病的血糖自我监测和药物治疗5个方面。
1、饮食
患者定期饮食是所有治疗的基础,但饮食注意事项也是糖尿病患者常见的误区之一:不敢吃主食。其实主食对糖尿病患者非常重要,必须吃主食。
因为主食中含有的主要是碳水化合物,也就是糖分,糖分是大脑能量的主要来源。长期不吃主食的话,血糖值低,记忆力下降等可能会下降。此外,病人吃的肉应该适量,不要吃太多。因为过量的高蛋白饮食会加重肾脏负担,也容易诱发肾脏疾病的发生和发生。
2、运动
规律运动也是糖尿病治疗的基础,患者饭后可适当进行散步、打太极、八段锦等运动,有利于血糖控制,有利于消耗体内多余的糖类物质。值得患者注意的是,要合理运动,掌握运动方式、运动强度、运动时间等,不要一下子做过度过激的运动。
3、药物治疗
患者在注意饮食、运动的同时,规律服药,按医生指示服药,可避免血糖波动。有些患者容易漏服,不吃降糖药,血糖控制效果下降,对健康也有很大损害。
4、血糖值的检查
患者流行期间也要进行血糖值的检查,一周内定期测食前的空腹血糖值和随机血糖值,记录在笔记本上,准备复查时主治医生能够理解和判断自己最近的血糖值控制状况。另外,即使在疫情流行期间也要定期就诊,能够及时发现是否有其他并发症或者起到预防并发症的作用。
5、糖尿病知识学习
糖尿病患者利用空闲时间,在网上查书、医院宣传会上了解控制血糖的知识,如饮食、运动等知识可以通过这些方法获得。如果有不知道的地方,可以问问自己的主治医生,让专业医生提供专业知识。
6、个人防护
夏天到了,天气逐渐升温,很多人因为炎热而不戴口罩。但是,现在疫情还没有结束,需要提高警惕,进行个人防护。例如,在医院复诊时戴口罩外出回家后,要勤奋洗手,保持房间空气流通,定期消毒等,从多方面进行预防措施。
糖尿病患者需要烹饪的注意事项很多,以上应重点关注这一点。
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