如何有效预防慢性肝炎疾病
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据专家介绍,慢性干炎这种疾病很难发现。一般患者在平时的生活中没有什么特别的反应,人们发现的话,一般会变得严重,也会引起其他疾病。在生活中如何有效预防慢性肝炎疾病,接下来我们来调查一下吧。
患者为了补充足够的维生素和纤维素,多吃蔬菜和水果,也有助于促进消化功能。肝功能减退时往往会影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者在合并肝炎之后就会有脂肪肝。因此,饮食应该是低脂肪和低糖(过多的糖容易进入体内变成脂肪)和高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等,动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收,然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有8种氨基酸本身不能制造,必须由外部供应。动植物蛋白质每天分别提供一半、均衡时,可以弥补各自的不足,明显提高蛋白质的利用率。适量的植物蛋白能抑制动物性脂肪量,减少对动脉硬化的影响,保证必要的氨基酸充分吸收利用。挑食不利于肝病的康复。
饮食量适当
肝损伤时消化功能减弱,饮食过多消化不良,肝负担也加重。最好吃80%的食物。暴饮暴食不利于肝脏和胃肠功能。
饮食清淡
炒菜要清淡,少加油,少吃生冷刺激性食品,戒烟戒酒。
合理应用中药补充剂
肝炎患者不提倡过度服用补充剂,正常饮食可提供足够的营养。服用补药最好征求中医医生的意见,盲目进食补药没有益处。
失代偿期肝硬化患者饮食中蛋白质含量不应过高。蛋白质容易在肠道被细菌分解而产生氨气,氨是肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期患者应低糖饮食,否则脂肪肝容易发生。
肝炎和康复期患者应该选择哪些食品来补充糖、脂肪和蛋白质?
五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等,可供糖,具有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。芝麻、花生、黄豆、菜肴、玉米、葵花、椰子等食品和植物油、蛋黄、牛奶等,可为肝炎患者提供脂肪酸,补充热量,帮助吸收脂溶性维生素。鱼、虾、贝类、牛、羊、猪瘦肉、鸟蛋等,可以补充蛋白质食品,促进肝细胞的修复和再生,补充机体代谢消耗,提供一定的热量。
关于预防慢性肝炎的方法,建议在平时的生活中重视。为了不让病来的时候后悔已经晚了,病来的时候很难去除,需要事先预防。
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