护理牙周炎的几个方案是什么?
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在我们的口腔当中,大家都知道牙齿和牙龈的重要性。但是,如果患有牙周炎这种疾病,患者会受到很大的困扰。其实,对于牙周炎患者来说,在日常生活中只要患者注意生活护理方法,就能大幅度减轻病情。
1、饮食护齿。蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常吃有益的牙齿。人体摄入蛋白质不足,容易患龋齿。另外,吃饭时要注意保护牙齿,不要吃太多酸的食物,以免牙釉被侵蚀破坏。
2、茶漱口。饭后可以用适量的茶漱口,把茶洗到牙齿和舌头两侧。这样可以去除牙垢,提高口腔轮肌和口腔粘膜的生理功能,提高牙齿的抗酸防腐能力。
3、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。经常使用单侧牙齿咀嚼时,一侧缺乏生理刺激,容易发生组织雇佣性萎缩,经常咀嚼的一侧负荷过重,容易引起牙髓炎,脸部不正确,影响美观。
4、鼓励漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。
5、保持口腔清洁。记得每天早上和晚上都应该刷牙,最好坚持用温水,而且很多人不知道的是,晚上睡觉前的刷牙比早上醒来的刷牙更重要。另外,一天三餐后用清水漱口,漱口时用水的冲力尽量去除牙间的食物残渣。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。定期到医院去除牙面结石,防止牙周炎的发生。
6、按摩牙龈。用拇指和食指按一定方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
通过,你知道牙周炎患者在日常生活中是如何护理的吗?虽然良好的护理可以减缓患者的不适症状,但是如果病情比较严重的话,患者还是需要到正规的医院接受治疗的!
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