贫血的发生原因是什么
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人类的生活水平在提高,但贫血的病例还不少,特别是在女性群体中所占的比例很大。据专家介绍,贫血患者在生活中很常见,但询问原因,我们知道的不多。贫血的原因是什么?
1、铁量供应不求:青春期少女生长旺盛,铁量远远超过一般需求量,不增加营养,不及时补充铁质,容易发生缺铁性贫血。
2、月经失血过多:青春期少女多已月经来潮,每次月经周期约失血30—50毫升,失铁量约15—25毫克。由于人体具有代偿功能,可以保持体内铁质的相对平衡,因此月经不会贫血。但是,有些少女患有青春期功能性子宫出血后,每次经量大或淋漓不尽,就会贫血。
3、盲目减肥:少女对铁质的需求量本来就很高,但是为了追求苗条的体型而盲目减肥的话,不适当地节制饮食,吃富铁食物少,选择食物,偏食,容易引起贫血。
4、生活无规律:学习压力大,精神疲劳,体力消耗过度,睡眠得不到保证,使健康受到影响,也可促进贫血发生。
5、长期剧烈运动:汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升,过度运动时人体出汗较多,铁的流失增多;运动后,机体对铁的需要量相应增大;此外,激烈运动也会损坏红细胞,或是造成肌肉损伤致铁质过多流失,故长期剧烈运动容易致机体缺铁。
6、疾病影响:慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。
以上所讲是关于贫血的一些知识讲解,您在阅读之后,是否对其发生原因有了全新的认识了呢?专家提示,日常生活中多注意营养物质的补充,会利于疾病的快速好转。另外,多参加体育锻炼,也会使我们远离疾病的折磨。
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