便秘患者应该注意什么样的生活方式呢？

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现在人们随着生活条件的不断提高，人们的一日三餐是越来越丰富了，吃的食物也越来越精了，这也是便秘患者逐渐增多的原因。许多人会问什么样的坏生活方式会导致便秘？

便秘患者应该注意什么样的生活方式呢？

对于有便秘的人来说，吃水果可以缓解便秘是常识，但是要注意的是，并非所有的水果都有预防便秘的作用。

怕冷，手脚冷的人，吃梨、柿子、菠萝便秘的食物会使便秘恶化，吃香蕉、橙子，口干、烦躁、手脚心热的阴虚体质的人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，吃橘子是不合适的。

牛奶可能与便秘有很大关系，建议喝牛奶时适当添加蜂蜜以防便秘。便秘对老年人的危害极大，可引起肛裂、痔疮等临床症状，也是诱发老年痴呆症、结肠癌、直肠癌等危险因素。因此，经常便秘的老年人必须高度警惕这种小病，严格控制自己的便秘饮食。

便秘饮食:水果的作用不同。例如，吃梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，吃苹果、柿子后便秘恶化。

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