帕金森病患者便秘如何烹饪
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对帕金森病患者来说,便秘是最常见的症状,也是急需解决的问题。许多帕金森病患者在接受治疗时有不适症状,便秘对帕金森病患者来说是非常痛苦的,预防帕金森病需要从运动和饮食两个方面进行,介绍帕金森病便秘的烹饪方法。
患者以排便困难或排便周期延长为主要症状,一般3天以上未排便或粪便干燥、粪便不畅等表现为便秘。那么帕金森病人便秘如何调理?帕金森病患者便秘的烹饪方法主要有以下几种:
一、加强运动:预防便秘,帕金森病患者应加强日常运动,达到刺激肠道蠕动、增强骨盆底部肌肉收缩力的作用,经常进行腹部运动和腹部按摩研究发现,70%-80%的帕金森病患者都会出现不同程度的肠道运动障碍性症状,如不及时纠正,就会引发便秘。与普通人相比,帕金森病患者便秘的概率是2~4倍。
二、饮食调节:纠正帕金森病患者便秘症状,通过调节饮食可以缓解,如多吃水果、蔬菜、蚕豆、全麦面包、椰子、无花果、谷物、未加工的米糠等富含纤维素的食物,养成多喝水的习惯,每天保证最少1500毫升的饮水量。
需要注意的是,患者在吃水果时,由于纤维素大多存在于水果皮中,所以最好在完全清洗后与皮一起摄取。另外,在喝水的问题上,可以尝试每天清晨空腹饮用温开水,有利于防治便秘,且一些含咖啡因的饮品,帕金森病患者应尽量不饮,以防导致机体脱水而加重便秘症状。
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