便秘的外部治疗方法
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如果我们吃了一些不健康的食物,便秘可能会在第二天出现,让患者感到非常痛苦和便秘。有的人会选择药物进行治疗,也可以选择其他的一些疗法。其实对于治疗便秘很多外治的疗法也是非常有效果的,下面就来给大家具体的介绍一下吧。
外治疗法
1、按摩
患者取仰卧位,双手掌重叠,以脐为中心,在中腹、下腹部顺时针方向摩动,腹部有热感为宜,约2分钟。用食指或中指揉中脑、天枢、气海,每穴1分钟。拇指按摩支沟穴,最好有酸胀感,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦拭腹直肌,约半分钟,最后仰卧,施工者用手掌根从上到下擦拭腰部和骶骨部(腰部以下部),约1分钟。
2、搔爬
大椎、大织物、霜、神堂、大肠俞、天枢、巨大虚弱、支沟经穴部位,热结加曲池、合谷经穴部位。气滞加刮中脑、行间经穴部位,气血不足者加脾俞经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3~5分钟。
3、粘贴
①大田螺3个,盐稍微少一点。先把田螺弄坏,加点盐贴在气海穴上,每天一次。
②牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗之条状,纳入肛门内,5分钟内可以通便。
③皮硝9克,加水溶解后加入肥皂角末,均匀涂抹脐部,每天1次。
4、保健功法
仰卧位置,头部稍高与胸部平坦,双眼微闭合,舌头抵上腭,双脚并拢,双手按胸,双手按腹,然后用腹式深呼吸,用鼻子吸气,深长,按腹手然后,用力慢慢呼气,按下腹部的手慢慢落下,双手不用力。每日练功1~2次,每次500~100息。有唾液分三次咽下。
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