结肠癌的预防方法！

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结肠癌预防方法

在肿瘤发生之前，消除或减少大肠黏膜对致癌剂的暴露，抑制或阻断上皮细胞的癌变过程，从而防止肿瘤的发生。这些措施包括饮食干预、化学防治癌前病变。

与现代生活方式和饮食类型有关。大量大量流行病学，特别是移民流行病学，结肠癌的发病与能量摄多、肥胖、饱和脂肪酸摄取过多、体力活动减少、饮食纤维和微营养素(维生素a、e、c、微量元素硒和钙摄取不足有关。

在饮食干预方面，饮食纤维最多。早在20世纪六、七十年代Burkitt发现结肠癌在非洲黑人中十分罕见，而非洲原著民的饮食中含有大量食物纤维，于是他提出高纤维饮食是结肠癌保护因子的假设。之后，食物纤维稀释或吸收粪便中的致癌物质，加快食物残渣通过肠道时的问题，减少肠粘膜对食物中致癌物质的暴露。同时，饮食纤维通过改变胆酸的代谢，降低结肠的pH值，增加短链脂肪酸的产生，起到保护结肠癌的作用。

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