哈欠脖子疼是怎么回事?
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患者打哈欠引起颈部疼痛,通常是小关节紊乱,颈部肌肉痉挛。颈椎小关节紊乱是因为颈椎肌肉和韧带松弛,颈椎间关节不稳定,简单的动作会导致患者半脱位,容易引起急剧的疼痛,患者在颈椎活动中明显受到限制。患者可以通过局部热敷来缓解颈部肌肉痉挛,或者通过手法复位来缓解颈部疼痛。
打哈欠脖子疼是怎么回事
1、颈部炎症刺激引起的局部淋巴结炎引起的不适症状,可以去医院做颈部彩色多普勒超声检查明确具体情况。
2、睡眠不足导致颈部疼痛,主要是脑缺氧,局部血液循环不畅或肌腱受损。
3、还可能是因为抽筋导致,患者在打哈欠时容易刺激到颈部肌肉,若是打哈欠的力度比较大,容易颈部肌肉抽筋,尤其是下巴下面区域,抽筋后的拉扯疼痛感会比较严重。
打哈欠脖子疼需要注意
1、建议患者在平常工作中要学会劳逸结合,多加注意休息,日常也要注意多运动,饮食也要清淡注意加强营养,或是进行局部热敷缓解症状。
2、患者应避免过度劳累,特别是不要长时间低头运动,工作室休息可以使用专业枕头。
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