声音沙哑能吃什么?
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日常过度使用声带和生活中不良饮食会导致声音沙哑,引起慢性咽炎也是声音沙哑的原因之一。平时摄取高油脂和高糖食物,体内胃酸逆流,喉咙反复烧伤。喜欢重味抽烟喝酒,吃辣食物的人容易发出声音沙哑的情况。
声音沙哑可以吃什么
1、声音沙哑可以煮冬菜煮粥吃。这种粥有化痰止咳、养胃健脾的效果,适合声音沙哑、咳嗽不止的人吃。干冬菜煮粥的方法也很简单,只要把干冬菜和粳米放入锅中,加入适量的水烧开后,用小火煮粥加入食盐和油就可以吃。
2、声音沙哑的患者在喝水时可以加入适量的蜂蜜,蜂蜜水有润喉养颜的效果,提取时只需用温水即可,防止蜂蜜中的营养成分破坏,有缓和声音沙哑的效果,可以自己调制饮用。
3、冰糖悉尼也是缓和声音沙哑的好选择,准备梨剥皮去核后,在中间加入适量的冰糖,放入锅中用水炖,煮到冰糖融化为止吃。
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