眼睛近视怎么办?
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近视是现代许多年轻人的症状,主要原因是遗传和后天的两个因素。遗传因素不一定是父母近视,孩子必须近视,只是可能遗传的现象,后天环境因素是指孩子不注意眼睛卫生,长时间使用眼睛,或者不正确的读书习惯导致近视。
眼睛近视怎么办
1、注意用眼。我们大部分时间都在用眼睛,有些人甚至长时间面对电脑,导致过度使用眼睛,所以要注意劳逸结合,每半小时闭眼一次,提高眼睛活动的次数。注意用眼睛卫生,多吃绿色蔬菜,缓解眼睛疲劳。
2.做眼睛保健操。眼部保健操能有效缓解眼部疲劳,改善眼部视力,因此在工作期间或睡前都可以做眼部保健操。
3、做眼科检查。早期近视一般很少有人认识,所以需要及时到专业机构进行眼部检查,发现有近视症状,及时进行矫正,防止近视越来越严重。
4、戴眼镜。检查发现近视时,必须立即戴眼镜。有些人的近视度数总是在变化,而不是固定的。因此,镜片应定期更换,一个镜片不能使用两到三年。
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