眼皮跳跃的缓和方法
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眼皮跳动是指眼肌抽筋,是眼科门诊比较常见的症状。引起眼皮跳的原因分为内在疾病和外在因素。内在疾病比如颅内的占位性病变,高血压或糖尿病。在这种情况下,应立即到医院就诊,检测原发病,治疗原发病。外部因素,如外部刺激、眼部感染等,可用一些眼药水缓解。
缓解眼睑跳跃的方法
1、眼疲劳引起的眼睑跳跃,建议平时保持良好的眼睛习惯,避免长时间接触电子产品、熬夜等不良生活习惯,防止眼睛过度使用。一般合理休息后,症状可以自行缓解。
2、精神紧张、受刺激引起的眼皮跳跃,偶发几秒或持续几分钟,对眼睛视力等没有任何影响,只要去除原因予少量镇静剂即可恢复正常。
3、眼睑痉挛引起的眼睑跳跃,表现为眼轮肌阵发性不自主痉挛,常见于中老年人和面神经麻痹。理疗或者针灸能够起到一定的缓解作用。
4、眼睑跳跃是结膜炎引起的慢性炎症,需要补充维生素b、B6和药物治疗。
眼皮跳的日常护理
1、起居常有,避免过度劳累,不要熬夜,注意休息。
2、饮食宜清淡为主,合理搭配膳食,可多食水果、蔬菜,适宜补充瘦肉、鸡蛋等。
3、注意卫生。
4、注意心理护理,保持良好的心态。
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